Sữa chua không chỉ đơn thuần là món tráng miệng tốt cho hệ tiêu hóa mà còn được sử dụng làm nguyên liệu dưỡng da giá rẻ và hiệu quả cho các chị em. Với nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó cách đơn giản nhất chính là dùng sữa chua để rửa mặt. Nhưng rửa mặt bằng sữa chua hằng ngày có tốt không? Hãy cùng đi tìm hiểu nhé!
Những lợi ích của việc rửa mặt bằng sữa chua
4 chất dinh dưỡng chính có trong sữa chua là: kẽm, canxi, vitamin B và acid lactic. Acid lactic trong sữa chua không chỉ tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch sâu lỗ chân lông, bã nhờn dư thừa mà còn giúp se khít lỗ chân lông, giảm nếp nhăn.
Đồng thời, lượng acid lactic này còn ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân khiến màu da của bạn bị tối. Khi sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.
Sữa chua giúp phục hồi nhanh chóng đối với làn da bị cháy nắng, nó xoa dịu làn da tức thời, giúp cải thiện những vùng da bị tổn thương, hư tổn.
Một công dụng tuyệt vời mà sữa chua có nữa là giúp giữ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn và giúp bạn có làn da khỏe mạnh, căng tràn tươi mới.
Bản chất của sữa chua là dịu nhẹ nên rất thích hợp để bạn rửa mặt mà không lo gây bào mòn hay hư tổn cho da, không đem đến cảm giác khô, nhờn rít, kích ứng cho làn da của bạn. Đặc biệt hơn nữa, mọi loại da đều có thể sử dụng phương pháp trên.
Hướng dẫn dùng sữa chua không đường để rửa mặt
Trước hết bạn cần lựa chọn loại sữa chua không đường nguyên chất, không pha trộn với bất kỳ hương liệu nào để thực hiện. Dưới đây là các bước sử dụng sữa chua không đường để rửa mặt giúp bạn có được làn da rạng rỡ mỗi ngày:
- Bước 1: Bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở giúp đẩy các chất bẩn, bụi bẩn bám trên khuôn mặt và tế bào chết ra ngoài.
- Bước 2: Lấy sữa chua không đường đã được ướp lạnh massage nhẹ lên khuôn mặt trong khoảng 5 – 10 phút, rồi rửa mặt lại bằng nước ấm hoặc nước mát và lau khô bằng khăn mềm.
- Bước 3: Khi da mặt đã khô ráo, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trắng da để dưỡng da tùy ý.
Những lưu ý khi dùng sữa chua rửa mặt
Tuy dùng sữa chua rửa mặt có rất nhiều ích lợi nhưng không phải dùng càng nhiều càng tốt. Vì có tính acid nên nếu dùng quá nhiều sữa chua, da dễ bị khô, bắt nắng, thậm chí sạm, ửng đỏ và có thể nổi mụn nhiều hơn.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt với sữa chua 3 lần/tuần với da khô, da thường, da nhạy cảm và hằng ngày với da nhờn mụn, da hỗn hợp, là đã có được làn da đẹp như ý rồi.
Không nên để hỗn hợp quá lâu ở ngoài và tủ lạnh
Đối với sữa chua được bảo quản trong tủ lạnh, bạn nên kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng. Tuyệt đối không dùng sữa chua để lâu ngày, có dấu hiệu phân huỷ lên da vì có thể gây kích ứng và khiến da trở nên tồi tệ hơn.
Sữa chua khi để ở nhiệt độ thường sẽ dễ bị vi khuẩn có hại xâm nhập và lên men đồng thời với các vi khuẩn có lợi trong sữa chua. Khi đó, các dưỡng chất thiết yếu sẽ bị mất đi và không còn mang đến hiệu quả mong muốn.
Lưu ý: sử dụng hỗn hợp để rửa mặt không nên để quá 4 giờ ở môi trường tự nhiên và quá 8 giờ ở trong tủ lạnh.
Giữ cho da sạch trước khi sử dụng hỗn hợp
Rửa sạch da mặt bằng nước ấm, có thể xông hơi nhằm giãn nở lỗ chân lông, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, sau đó dùng sữa chua để rửa mặt.
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng
Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng trong khoảng thời gian từ 10 – 16 giờ khi rửa mặt bằng sữa chua, vì vậy tốt nhất bạn nên làm việc này vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Có thể kết hợp sữa chua với các loại nguyên liệu khác
Ngoài việc chỉ sử dụng sữa chua không đường, để tăng thêm hiệu quả dưỡng da, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như: mật ong, chanh tươi, yến mạch,…
- Sữa chua không đường và mật ong: hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn, giúp da khoẻ và mịn màng hơn.
- Sữa chua không đường và chanh tươi: Loại bỏ lớp sừng hư tổn, giúp da sáng màu và tươi tắn hơn.
- Sữa chua không đường và bột yến mạch: Có công dụng thấm hút và loại bỏ bụi bẩn, làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Sữa chua không đường và dầu oliu: Hỗ trợ cân bằng độ ẩm và hạn chế bong tróc cho da khô.
- Đặc biệt sữa chua không đường kết hợp với bột nghệ: Nghệ có công dụng rất tốt giúp khắc phục mụn nhờ khả năng kháng viêm của nó. Một công dụng hơn nữa của nghệ là làm trắng da, cải thiện sắc tố của da do lão hóa hoặc do môi trường.
Một số lưu ý khác
Ăn sữa chua cũng là một cách làm đẹp bạn không nên bỏ qua. Thay vì chỉ có tác dụng tại chỗ như khi rửa mặt, ăn sữa chua giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, da khỏe từ bên trong, trắng mịn và hồng hào.
Nên thoa sữa chua lên vùng da dưới cánh tay, sau đó chờ vài giờ, nếu trên da có biểu hiện bất thường như ngứa, nổi mẩn đỏ, hoặc cảm giác châm chích, thì da mặt của bạn sẽ không phù hợp sử dụng sữa chua để rửa mặt.
Ngoài ra, nếu cơ địa của bạn đã dị ứng với các sản phẩm từ sữa thì tốt nhất bạn cũng không nên sử dụng liệu pháp rửa mặt bằng sữa chua này.
Rửa mặt bằng sữa chua hàng ngày có tốt không? Chắc hẳn qua bài viết bạn cũng đã có câu có câu trả lời về nhiều lợi ích mà sữa chua mang lại cũng như cách rửa mặt bằng sữa chua không đường để làm đẹp phải không nào?