Ăn dặm đúng cách là một điều cần thiết để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho bé đang tuổi mới tập ăn. Vậy đâu là thời điểm nên cho bé ăn dặm? 5 tháng cho bé ăn dặm được chưa? Cùng đi tìm câu trả lời với VANHOADOISONG nhé!
Bé 5 tháng ăn dặm được chưa?
Ăn dặm là giai đoạn mà bé tập ăn các thức ăn thô, quen với hình dạng, kết cấu, màu sắc của chúng và dần dần thay đổi vị trí của sữa trong khẩu phần ăn.
Bởi đang tập làm quen, thế nên, thức ăn sẽ được giới thiệu từ từ tùy theo khả năng của bé. Đồng thời, mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển riêng của mình. Có những bé 7 tháng tuổi mới có thể bắt đầu ăn dặm và cũng có các bé có thể ăn dặm sớm hơn.
Do đó, tùy theo khả năng phát triển của từng bé, mẹ có thể bắt đầu cho bé co nhà mình ăn dặm trước 6 tháng nhưng sẽ không sớm hơn 5.5 tháng.
Bé 5 tháng ăn được những gì?
Nhóm ngũ cốc
Đây là một món ăn được nhiều mẹ lựa chọn cho giai đoạn bé con nhà mình tập ăn, bởi với nhóm ngũ cốc, mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh độ loãng hay đặc.
Nếu trước đây, bé quen với việc ăn cháo loãng thì giờ đây, mẹ có thể nấu cháo đặc hơn một chút, rồi dần dần chuyển sang các món ăn dặm đầy dinh dưỡng như yến mạch, khoai lang, bắp ngô xay nhuyễn và một số loại ngũ cốc giàu sắt khác.
Rau quả, trái cây
Việc cho bé ăn rau quả, trái cây vào giai đoạn này sẽ giúp các em bổ sung nhiều vitamin cần thiết và tạo thói quen ăn uống lạnh mạnh về sau. Mẹ cần bổ sung các loại rau củ quả cung cấp nhiều sắt, kẽm và các nhóm vitamin khác như cà rốt, cải bó xôi, bơ, bí đỏ,…
Các loại rau củ quả này phải được rửa sạch sẽ, nấu chín kỹ rồi mới đem đi nghiền hoặc xay nhuyễn. Để tiện lợi hơn, các mẹ có thể chọn các loại trái cây mềm như chuối hoặc bơ cho bé ăn vừa bổ sung nhiều dưỡng chất vừa có thể dễ dàng nạo hoặc nghiền nhuyễn.
Nhóm thực phẩm giàu Protein
Mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn dặm bé nhà mình các thực phẩm giàu Protein như thịt, các loại đậu, trứng, tôm, cá và các loại đậu. Riêng đối với thịt, mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm sau khi bé đã ăn được các loại ngũ cốc hay rau củ nghiền.
Top 5 bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi tốt nhất hiện nay
Bột ăn dặm Gerber
Đây là một sản phẩm ăn dặm thuộc nhà Nestle, được nhiều bà mẹ Mỹ và Việt Nam tin dùng. Bột ăn dặm Gerber có chứng nhận chất lượng của Mỹ, đồng thời là sản phẩm thuộc top đầu trong các sản phẩm ăn dặm dành cho bé.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Gerber (Mỹ)
- Nơi sản xuất: Trung Quốc
- Giá thành: Khoảng 85.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Quy trình sản xuất được kiểm soát chặt chẽ bởi Gerber Mỹ, cam kết không chứa chất tạo màu nhân tạo, chất biến đổi gen.
- Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt chứa DHA tốt cho não bộ và Probiotic hỗ trợ miễn dịch, tăng cường sức khỏe cho đường ruột.
- Giúp bé phát triển trí não và hỗ trợ khả năng học hỏi nhờ bổ sung hàm lượng sắt dồi dào.
- Đa dạng hương vị: sữa chua, việt quất, yến mạch, ngũ cốc,…
Bột ăn dặm Meiji
Bột ăn dặm Meiji được sản xuất bởi thương hiệu Meiji đến từ đất nước mặt trời mọc Nhật Bản. Sản phẩm này đáp ứng được các tiêu chuẩn sản xuất cực kỳ nghiêm ngặt của nước này, do đó, Meiji luôn trở thành lựa chọn hàng đầu tại Nhật Bản.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Meiji (Nhật Bản)
- Nơi sản xuất: Nhật Bản
- Giá thành: Khoảng 80.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như Lipit, Protein, Carbohydrate,… giúp bé hấp thụ thức ăn nhanh hơn.
- Không chứa chất tạo màu hay bảo quản, nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên.
- Đa dạng mùi vị.
Bột ăn dặm Heinz
Với hơn 150 năm kinh nghiệm, Heinz tự hào là một trong những doanh nghiệp chế biến thực phẩm hàng đầu tại Mỹ. Tất cả các sản phẩm của Heinz đều được sản xuất bằng các kỹ thuật tiên tiến, tuân thủ quy trình kiểm tra nghiêm ngặt từ nguyên liệu thô cho đến thành phẩm.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Heinz (Bồ Đào Nha)
- Nơi sản xuất: Bồ Đào Nha
- Giá thành: 169.000 – 175.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin, sắt và canxi giúp bé phát triển hệ xương và răng chắc khỏe.
- Nâng cao sức đề kháng cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa.
- Sản phẩm cam kết không chứa chất tạo màu, bảo quản, hương liệu, an toàn khi sử dụng.
- Đa dạng hương vị.
Bột ăn dặm Ridielac
Bột ăn dặm Ridielac là một trong những dòng sản phẩm thuộc thương hiệu bột ăn dặm Vinamilk. Loại bột này được nhiều bà mẹ ưa chuộng bởi không chỉ có hương vị thơm ngon, phù hợp với hầu hết khẩu vị trẻ em trong độ tuổi ăn dặm mà giá cả cũng cực kì phải chăng, phù hợp với mức chi tiêu hiện tại của nhiều hộ gia đình.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Việt Nam
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá thành: 59.000 – 69.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Bổ sung 21 loại vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM cùng chất xơ hòa tan Inulin giúp bé hấp thu nhanh, tiêu hóa khỏe.
- Bổ sung vào bảng thành phần dinh dưỡng DHA và Axit folic, i ốt, sắt hỗ trợ phát triển não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức.
- Cam kết không sử dụng chất bảo quản, màu nhân tạo, không biến đổi gen, an toàn khi sử dụng.
Bột ăn dặm Hipp Organic
Là thương hiệu lâu đời được thành lập từ năm 1989 tại Đức, bằng việc sử dụng hơn 120 năm kinh nghiệm của mình, HiPP đã cho ra đời các sản phẩm như sữa bột, bột ăn dặm,… được nhiều bố mẹ trên khắp thế giới yêu thích trong đó có Việt Nam.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: HiPP (Đức)
- Nơi sản xuất: Đức
- Giá thành: 110.000 – 138.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Cung cấp năng lượng, bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển toàn diện.
- Ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh, giúp hệ tiêu hóa mạnh khỏe, nhờ việc bổ sung Praebiotik (chất xơ GOS) hỗ trợ lợi khuẩn
- Có hương thơm đặc trưng của vani, ngọt nhẹ, kích thích vị giác của bé.
Bột ăn dặm Nestle Cerelac
Giống với Gerber, bột ăn dặm Nestle Cerelac cũng là một sản phẩm của nhà Nestle. Với quy trình sản xuất nghiêm ngặt cùng với những chứng chỉ uy tín, bột ăn dặm này đã dần dần có được một vị thế nhất định trong lòng các bà mẹ.
Thông tin sản phẩm:
- Thương hiệu: Gerber (Mỹ)
- Nơi sản xuất: Trung Quốc
- Giá thành: Khoảng 74.000 VNĐ (Cập nhật tháng 10/2022)
Đặc điểm nổi bật:
- Chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng như: Iron, sắt, DHA, vitamin A, C, D, canxi, kẽm, omega 3, canxi và khoáng chất giúp cho bé phát triển toàn diện.
- Đa dạng mùi vị: lúa mì sữa, gạo lứt trộn sữa, gà hầm cà rốt,….
Lưu ý khi cho bé 5 tháng ăn dặm
- Cần chú ý đến thời điểm ăn dặm: khi bé được 4 – 6 tháng tuổi, tự ngồi, tự quay đầu đi nơi khác và có thể tự nhai thì mẹ nên cho bé tập ăn dặm.
- Không nên cai sữa mẹ hoặc bỏ sữa công thức: thức ăn ở giai đoạn này là một món ăn được thêm vào chứ không thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Tránh sữa và mật ong: gây ngộ độc và khó tiêu ở bé.
- Không ép bé ăn: bé có thể mắc nghẹn, ngạt thở nếu mẹ cứ liên tục ép bé ăn.
- Cần chọn thực phẩm an toàn, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng: điều này sẽ mang đến sự an toàn cho bé mỗi khi ăn vào.
- Nấu vừa phải, không nên quá lỏng hay quá đặc.
- Đồ ăn cần đảm bảo được nấu chín.
- Không nên nêm gia vị.
- Cho bé ăn từ ít đến nhiều: giúp bé tập quen dần với lượng thức ăn và mẹ cũng có thể dễ dàng quan sát sự thay đổi trong khẩu phần ăn của bé.
- Cho trẻ làm quen dần với loại thức ăn mới vài ngày: thường ít nhất 2 – 3 ngày để quan sát phản ứng của bé.
- Có thể cho bé dùng tay khi bé đã sẵn sàng.
Qua bài viết trên, từ những thông tin được tổng hợp được, chắc hẳn các mẹ cũng đã có được đáp án cho câu hỏi “5 tháng cho bé ăn dặm được chưa?” rồi. Đừng quên cập nhật những kiến thức bổ ích khác trên VANHOADOISONG nhé!