Top 10 loại ngũ cốc cho mẹ bầu cung cấp đầy đủ các chất

 

Việc bổ sung đủ dưỡng chất trong thai kỳ không chỉ giúp cho mẹ bầu khỏe mà thai nhi còn phát triển tốt và toàn diện. Ngoài các loại thực phẩm thông thường, ta cũng có thể sử dụng các loại ngũ cốc cho mẹ bầu để tăng thêm dinh dưỡng và chất xơ. Cùng vanhoadoisong tìm hiểu nhé!

Top 10 ngũ cốc cho mẹ bầu tốt hiện nay

Ngũ cốc Damtuh

Ngũ cốc Damtuh chứa nhiều vitamin, khoáng chất, không có đường, chất bảo quản hay hương nhân tạo giúp bà bầu tăng cường sức đề khángkhả năng miễn dịch, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngũ cốc Damtuh
Ngũ cốc Damtuh

Ngũ cốc Calbee Nhật Bản

Ngũ cốc Calbee chứa nhiều loại hạt trái cây bổ dưỡng, bao gồm yến mạch, táo, nho, hạnh nhân,…và sữa. Sản phẩm cung cấp canxi, chất xơ, các loại vitamin,…mà không có chất phụ gia, hương liệu nên rất thích hợp cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Ngũ cốc Calbee Nhật Bản
Ngũ cốc Calbee Nhật Bản

Ngũ cốc mẹ bầu Preg Life

Được làm từ 14 loại hạt và đậu dinh dưỡng nhập khẩu từ Việt Nam, ngũ cốc Pregna Life cung cấp các dưỡng chất phong phú như canxi, phốt pho, mangan, chất xơ và axit béo. Đặc biệt, bà bầu bị tiểu đường cũng có thể sử dụng được ngũ cốc này.

Ngũ cốc mẹ bầu Preg Life
Ngũ cốc mẹ bầu Preg Life

Ngũ cốc dinh dưỡng thai kỳ Gold Mama

Gold Mama có hơn 10 loại hạt dinh dưỡng: đậu xanh, yến mạch, hạt sen, hạnh nhân, hạt chia và nhiều loại hạt khác … tốt cho sức khỏe mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Loại hạt này còn có tác dụng mát gan, giải độc, thanh nhiệt cơ thể giúp mẹ sau sinh rất tốt.

Ngũ cốc dinh dưỡng thai kỳ Gold Mama
Ngũ cốc dinh dưỡng thai kỳ Gold Mama

Ngũ cốc từ 30 loại hạt Queen Nature

Queen Nature chứa axit folic, canxi, DHA, omega-3, vitamin hỗ trợ sức khỏe bà bầu và thai nhi. Loại ngũ cốc này có thể thay thế sữa mẹ khi mang thai cho những mẹ bị nghén không cho con bú được mà vẫn đảm bảo mẹ và bé được đầy đủ chất dinh dưỡng.

Ngũ cốc từ 30 loại hạt Queen Nature
Ngũ cốc từ 30 loại hạt Queen Nature

Ngũ cốc cho bà bầu Zera

Đối với những mẹ bầu ốm nghén trong những tháng đầu thì chắc hẳn Zera không còn xa lạ vì đây là sản phẩm có thể giúp mẹ giảm ốm nghén. Sản phẩm này được làm từ 15 loại hạtgiá trị dinh dưỡng cao, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.

Ngũ cốc cho bà bầu Zera
Ngũ cốc cho bà bầu Zera

Ngũ cốc cho mẹ bầu Navan

Với thành phần từ các loại hạt dân gian như đỗ tương, đỗ đen, đỗ trọng, vừng đen, hạt sen, đỗ xanh, đỗ đỏ… Navan giúp bà bầu ổn định tim mạch, huyết áp, giảm táo bón, tăng cường miễn dịch, cải thiện nguồn sữa,…trong 3 tháng cuối và sau sinh.

Ngũ cốc cho mẹ bầu Navan
Ngũ cốc cho mẹ bầu Navan

Ngũ cốc cho bà bầu Nestlé

Ngũ cốc Nestlé cho bà bầu rất nổi tiếng và phổ biến. Với nhiều mẫu mã, đa dạng sự lựa chọn, mỗi một loại ngũ cốc đều mang đến hàm lượng dinh dưỡng khác nhau đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Ngũ cốc cho bà bầu Nestlé
Ngũ cốc cho bà bầu Nestlé

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối Kachi

Ngũ cốc Kachi là một trong những cái tên nổi tiếng nhất tại Nhật Bản. Chứa các thành phần tự nhiên như bột mì, mầm lúa mạch, ngô, gạo… cung cấp nguồn dinh dưỡng và canxi cần thiết cho bà bầu duy trì hệ tiêu hóa và phát triển kích thước thai nhi.

Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối Kachi
Ngũ cốc cho bà bầu 3 tháng cuối Kachi

Ngũ cốc dinh dưỡng YenViet

Ngũ cốc YenViet đặc biệt ở điểm chứa bột yến mạch có khả năng bổ sung thêm canxi và các thành phần vitamin như vitamin C, B1, B2, B6 và B12 giúp cơ thể sản sinh ra năng lượng. Sản phẩm hỗ trợ rất tốt mẹ bầu trong 3 tháng cuối.

Ngũ cốc dinh dưỡng YenViet
Ngũ cốc dinh dưỡng YenViet

Cách chọn ngũ cốc cho mẹ bầu mang lại hiệu quả cao

Đối với mẹ bầu gặp vấn đề về tiểu đường thai kỳ

Bạn nên chọn các loại ngũ cốc dành cho bà bầu không chứa đường. Không pha trộn các thành phần lai tạp hoặc chất bảo quản. Thay vào đó, hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt được làm ngọt tự nhiên hoặc có thêm trái cây.

Đối với mẹ bầu gặp vấn đề về tiểu đường thai kỳ
Đối với mẹ bầu gặp vấn đề về tiểu đường thai kỳ ta nên chọn ngũ cốc ít hoặc không có đường

Đối với bà bầu dễ táo bón

Khi chọn ngũ cốc cho bà bầu dễ táo bón, mẹ bầu nên chọn ngũ cốc dinh dưỡng với hạt có chất xơ, nhiều hoa quả để tránh táo bón, tạo điều kiện tiêu hóa, có thể kết hợp với sữa chua hàng ngày.

Đối với bà bầu dễ táo bón
Đối với bà bầu dễ táo bón ta chọn ngũ cốc có nhiều chất xơ

Đối với mẹ bầu thể trạng bình thường

Với việc lựa chọn cho những bà bầu có sức khỏe bình thường, các mẹ có thể lựa chọn những loại ngũ cốc mà mình thích. Đảm bảo ngũ cốc có đủ dinh dưỡng, xuất xứ rõ ràng, hợp khẩu vị, không gây tăng cân.

Đối với mẹ bầu thể trạng bình thường
Đối với mẹ bầu thể trạng bình thường ta nene chú trọng dinh dưỡng trong ngũ cốc

Lưu ý khi dùng ngũ cốc cho bà bầu

  • Phụ nữ mang thai nên chọn các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt đóng gói sẵn, không chứa đường và hương vị nhân tạo.
  • Để có kết quả tốt nhất, nên sử dụng ngũ cốc thường xuyên.
  • Phụ nữ mang thai bị ốm nghén nên pha loãng ngũ cốc và chia ra nhiều bữa trong ngày.
  • Phụ nữ mang thai nên uống ngũ cốc vào bữa sáng hoặc bữa phụ thay cho sữa nếu không uống được sữa bò.
Lưu ý khi dùng ngũ cốc cho bà bầu
Nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt

Xem thêm:

Trên đây là 10 loại ngũ cốc cho mẹ bầu và một số lưu ý khi sử dụng ngũ cốc. Hy vọng các mẹ sẽ chọn được cho bản thân loại ngũ cốc phù hợp để có sức khỏe tốt cho con và bản thân nhé!

0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan

Bình luận

Để lại bình luân

Nhập bình luận tại đây
Để lại tên bạn ở đây

Xem nhiều