5 cách bảo quản thảm tập yoga tại nhà siêu đơn giản

Yoga là một bộ môn đem lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không có cách bảo quản thảm tập yoga đúng cách nó sẽ đem đến những điều không tưởng cho chúng ta. Xem ngay bài viết để lưu ý nhé!

Tác hại của việc không bảo quản thảm yoga

Trong quá trình luyện tập, cơ thể luôn tiết ra mồ hôi. Chính vì vậy, bản thân người tập phải thường xuyên làm sạch thảm. Nếu không sẽ gây những tác hại sau:

  • Ngày tháng trôi qua, tấm thảm thấm vào những bụi bẩn, chất dơ xung quanh sẽ dẫn đến mùi hôi cực kỳ khó chịu.
  • Lâu dần qua thời gian, thảm tập tích tụ các vi khuẩn, virus. Chúng kết hợp cùng môi trường nóng ẩm, cùng mồ hôi tiết ra là điều kiện lý tưởng để sinh sôi nảy nở.
  • Trong yoga, ta luôn có những động tác cần áp mặt vào thảm. Đây là cơ hội tuyệt vời để những vi khuẩn xâm nhập vào da bạn và gây mụn mặt.
Tác hại của việc không bảo quản thảm yoga
Tác hại của việc không bảo quản thảm yoga

Bảo quản thảm tập yoga

Lau và cất thảm trước và sau khi sử dụng

Điều cơ bản nhất trong việc bảo quản là là vệ sinh thảm trước và sau khi sử dụng. Dùng một chiếc khăn ướt lau lên thảm sẽ không mất quá nhiều thời gian của bạn. Chúng con giúp khử đi mùi mồ hôi, chất bẩn, tăng tuổi thọ thảm.

Lau và cất thảm trước và sau khi sử dụng
Lau và cất thảm trước và sau khi sử dụng

Rửa sạch tay chân trước khi bước lên thảm tập

Yoga là bộ môn đòi hỏi sự di chuyển của cả cơ thể, đặc biệt là tay, chân sẽ liên tục đặt vào thảm. Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, giảm bớt vi khuẩn, hãy rửa sạch tay, chân trước và sau khi tập.

Ngoài ra, điều này còn giúp bạn có độ ma sát với thảm hơn khi luyện tập. Bạn có thể mua cho bản thân một hộp khăn giấy ướt để thuận tiện hơn trong việc vệ sinh khi ở những nơi không có nước.

Rửa sạch tay chân trước khi bước lên thảm tập
Rửa sạch tay chân trước khi bước lên thảm tập

Dùng khăn trải yoga chuyên dụng

Bạn là một người kĩ tính và yêu tấm thảm của mình, vậy hãy tham khảo khăn trải yoga chuyên dụng. Ban hãy phủ nó lên thảm trước khi tập, trên bề mặt chúng có phủ hạt cao su hạn chế trơn trượt. Ngoài ra đây là loại khăn thấm hút mồ hôi khá tốt.

Dùng khăn trải yoga chuyên dụng
Dùng khăn trải yoga chuyên dụng

Vệ sinh định kỳ thảm yoga

Nếu bạn là người hay quên, vậy hãy đặt lịch sẵn cho việc vệ sinh tấm thảm thân yêu của mình. Vì sau một khoảng thời gian bạn mới vệ sinh chúng nên hãy làm sạch kỹ bằng cách giặt hoặc các dung dịch chuyên khử trùng khác.

Vệ sinh định kỳ thảm yoga
Vệ sinh định kỳ thảm yoga

Tránh để thảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Sau khi vệ sinh thảm, không sử dụng nữa, bạn cần bảo quản nó ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp. Hành động này sẽ giúp thảm không bị ẩm, hạn chế tối đa các loại nấm mốc, vi khuẩn gây hại và giúp thảm bền hơn.

Tránh để thảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Tránh để thảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích về cách bảo quản thảm tập yoga. Hãy ghé thăm vanhoadoisong để biết thêm nhiều mẹo trong cuộc sống nhé!

Bài viết liên quan
Bài viết nên xem