Nguyên nhân và mẹo chữa bong da chân đơn giản, hiệu quả

Khô da chân, bong tróc là vấn đề mà chúng ta hay gặp phải. Vậy cách trị bong da chân và cách phòng ngừa như thế nào? Hãy cùng vanhoadoisong tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân da chân bị khô, bong tróc

Thiếu độ ẩm

Thiếu độ ẩm sẽ khiến bàn chân bị bong da. Nếu không đủ độ ẩm, da chân sẽ có dấu hiệu bong tróc, bị khô. Từ đó, gây khó chịu, đau rát khi bước đi.

Nguyên nhân da chân bị khô, bong tróc là do thiếu độ ẩm
Nguyên nhân da chân bị khô, bong tróc là do thiếu độ ẩm

Kích ứng

Da chân rất dễ bị kích ứng do thường xuyên phải chịu tác động từ môi trường: Khói bụi, thời tiết hanh khô, chân bị bí nhiệt,… Những điều này khiến cho da dễ bị khô, bong tróc, ngứa ngáy. Tình trạng này kéo dài có thể gây nấm ở da chân.

Kích ứng có thể làm da chân bị bong
Kích ứng có thể làm da chân bị bong

Nhiệt và độ ẩm

Nhiệt và độ ẩm hút ẩm từ da, làm cho da chân dễ bị bong tróc, nứt nẻ. Chủ yếu xuất phát từ việc mang giày quá kín làm cho chân bị mất độ ẩm. Đôi khi nó còn gây mùi, dẫn đến việc hôi chân.

Nhiệt và độ ẩm có ảnh hưởng đến da chân
Nhiệt và độ ẩm có ảnh hưởng đến da chân

Xà phòng

Nhiều loại xà phòng có chứa hóa chất mạnh hoặc chất gây kích ứng có thể lấy đi độ ẩm trên da. Việc không rửa trôi hết xà phòng có thể khiến chân mắc các bệnh lý về da.

Xà phòng cũng là nguyên nhân dẫn đến bong, tróc da chân
Xà phòng cũng là nguyên nhân dẫn đến bong, tróc da chân

Gót chân bị khô do lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân làm cho gót chân bị khô. Theo thời gian, da mất khả năng giữ nước, trở nên mỏng và khô. Tình trạng này dễ bắt gặp ở những người cao tuổi nhiều hơn.

Gót chân bị khô do lão hóa
Gót chân bị khô do lão hóa

Thường xuyên mang giày thể thao

Thường xuyên mang giày thể thao, đặc biệt là những đôi quá chật sẽ làm cho bàn chân không thể thoát nhiệt. Đây là sẽ nơi lý tưởng để các vi khuẩn sinh sôi. Gây nên tình trạng ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí là bong tróc da bàn chân, ngón chân.

Thường xuyên mang giày thể thao khiến da chân dễ gặp bệnh
Thường xuyên mang giày thể thao khiến da chân dễ gặp bệnh

Do thuốc và một số bệnh da liễu

Một số loại thuốc điều trị có thể làm bong tróc, khô da chân. Bên cạnh đó, một số bệnh da liễu có thể gây khô, nứt chân, bong tróc da như: Tiểu đường, vảy nến, chàm,…

Do thuốc và một số bệnh da liễu
Do thuốc và một số bệnh da liễu

Cách cải thiện bong da chân

Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết

Bạn nên thực hiện việc tẩy tế bào chết cho da chân thường xuyên. Việc này giúp loại bỏ lớp sừng đã chết ở bề mặt, từ đó chất dưỡng ẩm sẽ dễ thấm sâu vào trong. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết chiết xuất từ tự nhiên bạn hãy nên thử qua.

Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết
Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết

Ngâm chân trong nước ấm

Ngâm chân trong nước ấm sẽ giúp bạn hạn chế được vấn đề bong da chân. Giúp làm dịu các vết nứt nẻ, kích thích tái tạo da chân. Ngoài ra, nó giúp cải thiện trí não, tinh thần và khử mùi hôi chân hiệu quả.

Ngâm chân trong nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm

Giữ ẩm cho bàn chân bằng kem dưỡng

Giữ ẩm cho bàn chân bằng kem dưỡng giúp loại bỏ được lớp sừng trên da, tăng độ ẩm cho da. Từ đó giúp cho bàn chân thêm mềm mại, sạch sẽ và ngăn mùi.

Giữ ẩm cho bàn chân bằng kem dưỡng
Giữ ẩm cho bàn chân bằng kem dưỡng

Mang vớ giữ ẩm đi ngủ

Mang vớ giữ ẩm khi đi ngủ giúp bạn hạn chế được tình trạng khô nứt, bong tróc da trên bàn chân. Ngoài ra, một đôi vớ sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra bình thường.

Hãy mang vớ giữ ẩm đi ngủ
Hãy mang vớ giữ ẩm đi ngủ

Massage chân với dầu dừa

Dầu dừa chứa rất nhiều đặc tính tuyệt vời giúp bảo vệ làn da trên cơ thể, đặc biệt là vùng da ở chân. Bạn nên thoa dầu dừa vào chân trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bàn chân của bạn có đủ thời gian để hấp thụ dầutrẻ hóa.

Massage chân với dầu dừa
Massage chân với dầu dừa

Ngâm chân trong nước giấm táo

Ngâm chân trong nước giấm táo không chỉ giúp bạn chống nhiễm nấm, bong da chân, mà còn khử mùi hôi chân hiệu quả. Bên cạnh đó, nước giấm táo có công dụng ngăn ngừa nấm bàn chân và tẩy da chết.

Ngâm chân trong nước giấm táo
Ngâm chân trong nước giấm táo

Khắc phục da khô bằng dầu dừa và đường

Dầu dừa và đường là công thức giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng ẩm, mang lại độ mềm mại, hạn chế tình trạng khô da chân. Bạn có thể sử dụng cả 2 loại đường trắng và đường nâu để kết hợp với dầu dừa.

Khắc phục da khô bằng dầu dừa và đường
Khắc phục da khô bằng dầu dừa và đường

Rửa chân bằng mật ong

Mật ong được đánh giá là một chất tự nhiên có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả. Việc rửa chân bằng mật ong sẽ rửa trôi những tế bào chết, bụi bẩn trên da chân. Từ đó hạn chế được vấn đề bong tróc da.

Rửa chân bằng mật ong
Rửa chân bằng mật ong

Loại bỏ da chân bị khô bằng baking soda

Baking soda được xem là cách trị bong da chân đơn giản nhất. Bạn nên kết hợp baking soda và một thau nước ấm. Sau đó, dùng bàn chải chân để chà sạch phần da khô. Giúp da tái tạo làn da mới và khỏe mạnh.

Loại bỏ da chân bị khô bằng baking soda
Loại bỏ da chân bị khô bằng baking soda

Chà chân bằng nước chanh và đường

Nước chanh và đường giúp trị nứt gót chân bong da chân hiệu quả. Chanh có chứa rất nhiều axit tự nhiên giúp da chân trở nên khỏe mạnh, kháng khuẩn và làm cho bàn chân sạch sẽ hơn.

Chà chân bằng nước chanh và đường
Chà chân bằng nước chanh và đường

Vaseline

Vaseline chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho da, nên đôi khi bạn chỉ cần dùng nó để khắc phục tình trạng nứt gót chân, bong da chân. Nên bôi Vaseline thường xuyên lên chân vào ban đêm trước khi ngủ, để kem phát huy tối đa công dụng.

Dùng Vaseline để trị bong da chân
Dùng Vaseline để trị bong da chân

Ngâm trong hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide (oxy già) có tác dụng diệt vi khuẩnnấm mốc rất hiệu quả. Nên pha loãng với nước để tránh gặp tác dụng phụ. Bên cạnh đó, oxy già có tác dụng sát trùng, tẩy uế và khử mùi.

Ngâm trong hydrogen peroxide
Ngâm trong hydrogen peroxide

Cách phòng ngừa bong da chân

Để tình trạng bong da chân không tiến triển theo chiều hướng xấu, cần có những biện pháp phòng ngừa sau đây:

  • Không mang giày quá chật, tạo cảm giác thoải mái cho đôi chân, không bí nhiệt.
  • Giữ chân luôn sạch, lau khô chân khi bị ẩm ướt.
  • Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, tránh tiếp xúc với hoá chất, chất tẩy rửa.
  • Bôi kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày.
Cách phòng ngừa bong da chân hiệu quả
Cách phòng ngừa bong da chân hiệu quả

Như vậy qua bài viết này đã giúp các bạn có thêm kiến thức về cách trị bong da chân và cách phòng ngừa tình trạng này. Hãy chia sẻ để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé.

Bài viết liên quan
Bài viết nên xem