10 cách tắm trắng tại nhà bằng sữa chua nhanh chóng, hiệu quả tốt

Tuy có rất nhiều cách làm trắng hiện nay nhưng phương pháp tắm trắng bằng sữa chua tại nhà vẫn được rất nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách tắm trắng bằng sữa chua hiệu quả, nhanh chóng chưa? Cùng tìm hiểu ngay ở bài viết bên dưới nhé!

Sữa chua có tác dụng gì trong làm trắng da?

Sữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa, mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, giúp làn da trắng mịn màng và đầy sức sống. Đặc biệt là các chất như kẽm, canxi, vitamin D, C,… sẽ giúp làn da luôn ẩm, trẻ hóa , tăng độ đàn hồi và kích thích da sản sinh collagen.

Bên cạnh đó, thành phần axit lactic có rất nhiều trong sữa chua sẽ giúp loại bỏ các tế bào sừng hóa đã chết. Từ đó, kích thích tế bào mới tái tạo và phát triển khỏe mạnh hơn.

10 cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua hiệu quả

Sữa chua và mật ong

Mật ong là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với chị em làm đẹp vì thành phần giàu dưỡng chất, giúp làn da luôn mọng nước và kháng viêm. Khi sử dụng mật ong và sữa chua để chăm sóc da, làn da của bạn sẽ luôn duy trì sự rạng ngời, trắng sáng và tươi tắn.

Nguyên liệu:

• 1 hộp sữa chua không đường
• 300ml sữa tươi không đường
• 4 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào tô, trộn đều.
• Bước 2: Làm ướt cơ thể và nhẹ nhàng massage hỗn hợp trên lên da.
• Bước 3: Ủ khoảng 20 phút thì tắm sạch với với nước ấm.

Sữa chua và chuối hoặc bơ

Bên cạnh mật ong, chuối và bơ cũng là hai loại trái cây tự nhiên, cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất cho da. 2 loại quả này bổ sung độ ẩm và dưỡng trắng da. Đây là một hỗn hợp tự nhiên, an toàn và lành tính với làn da của bạn.

Nguyên liệu:

• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 quả bơ hoặc 1 quả chuối

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lột bỏ phần vỏ của chuối/bơ, nghiền mịn.
• Bước 2: Trộn phần trái cây đã nghiền mịn bên trên cùng 1 hộp sữa chua không đường.
• Bước 3: Nhẹ nhàng massage hình xoắn ốc lên trên da, giữ khoảng 20 – 30 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Sữa chua kết hợp với vitamin E làm trắng da hiệu quả

Vitamin E cũng là một dưỡng chất vô cùng quen thuộc và dễ tìm mua. Vitamin E giúp tác động trực tiếp đến lớp biểu bì da, kích thích sản sinh nhiều collagen hơn. Nhờ vậy, làn da sẽ luôn giàu sức sống, mềm mịn và trắng sáng cho da.

Nguyên liệu:

• 4 hộp sữa chua không đường
• 3 viên nang mềm vitamin E

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp vitamin E và sữa chua không đường.
• Bước 2: Làm ướt cơ thể rồi lau khô để làn da trở nên ẩm mịn.
• Bước 3: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa trộn lên da, massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 30 phút.
• Bước 4: Tắm lại thật sạch bằng nước sạch.

Sữa chua với bơ và dầu dừa

Sự kết hợp giữa sữa chua cùng bơ và dầu dừa sẽ cung cấp cho làn da một lớp màn bảo vệ, tăng cường độ ẩm và đàn hồi cho làn da. Đây cùng là một trong những phương pháp dưỡng trắng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn nên thử.

Nguyên liệu:

• 1/4 quả bơ.
• 1 muỗng cà phê sữa chua
• 1 muỗng cà phê dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 cái tô sạch, trộn đều.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước, lau khô rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên lên da, giữ trong 15 phút.
• Bước 3: Tắm thật sạch lại với nước ấm, sau đó bạn có thể tắm thêm 1 lần nữa với nước lạnh giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Sữa chua và yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc vô cùng tốt cho sức khỏe, cũng như cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho da. Bên cạnh tác dụng tẩy tế bào chết, yến mạch kết hợp cùng sữa chua còn giúp tái tạo làn da và làm sạch lỗ chân lông hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 3 hộp sữa chua không đường
• 3 muỗng cà phê yến mạch
• 3 muỗng cà phê nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Đầu tiên, để làm mềm và nở yến mạch, bạn ngâm yến mạch với nước lọc trong 5 phút.
• Bước 2: Sau 5 phút, bạn thêm sữa chua đã chuẩn bị vào và trộn đều.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút, ủ khoảng 30 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Sữa chua và cà rốt

Cà rốt là một loại củ giàu vitamin A và nhiều dưỡng chất khác, có tác dụng làm trắng da và cấp ẩm cực kỳ tốt. Sự kết hợp giữa sữa chua và cà rốt sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng rạng ngời, đầy sức sống.

Nguyên liệu:

• 2 hộp sữa chua không đường
• 1 củ cà rốt

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cà rốt rồi luộc chín.

Bước 2: Xay nhuyễn cà rốt và trộn cùng sữa chua không đường.

Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da trong khoảng 20 phút.

Bước 4: Tắm lại với nước ấm.

Sữa chua và tinh dầu ô liu

Tiếp đến là sự kết hợp giữa sữa chua và dầu oliu. Hỗn hợp mang đến nhiều dưỡng chất giúp làn da luôn mềm mượt, mịn màng nhờ khả năng tái tạo làn da. Nhờ sự kết hợp vô cùng hài hòa trên, bạn sẽ sở hữu một làn da khỏe khoắn và trắng sáng.

Nguyên liệu:

• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 nhúm lá bạc hà
• 1 muỗng cà phê dầu ô liu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay nhuyễn phần lá bạc hà đã chuẩn bị.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp gồm lá bạc hà, dầu ô liu và sữa chua không đường.
• Bước 3: Làm ướt da, massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên lên da, để nghỉ trong khoảng 20 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Sữa chua và aspirin

Aspirin là thành phần giàu acid salicylic, có tác dụng chính là làm mờ vết thâm, tẩy tế bào chết làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ vậy, làn da của bạn trở nên trắng sáng từ tận sâu bên trong. Khi kết hợp với sữa chua, làn da bạn vừa được làm trắng, vừa được dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 2 hộp sữa chua không đường
• 3 viên aspirin

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng cối nghiền nát viên aspirin thành dạng bột.
• Bước 2: Trộn đều hỗn hợp gồm aspirin và sữa chua không đường.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Nước vo gạo và sữa chua

Tiếp theo là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc, nước vo gạo cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho làn da như vitamin và các khoáng chất. Kết hợp loại nước này cùng sữa chua sẽ mang đến hiệu quả dưỡng trắng da rất tốt.

Nguyên liệu:

• 1 tô nước vo gạo
• 3 hộp sữa chua

Cách thực hiện:

• Bước 1: Để dễ dàng lấy phần dưỡng chất trong nước vo gạo, bạn để yên phần nước này trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó, gạn bỏ phần nước trong bên trên.
• Bước 2: Cho sữa chua vào, trộn đều.
• Bước 3: Ủ hỗn hợp trên lên da khoảng 15 – 20 phút và nhẹ nhàng massage toàn bộ cơ thể.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Sữa chua kết hợp với chanh

Cuối cùng là chanh, có thành phần chính là chứa citric acid, với tác dụng nổi bật nhất là tẩy nhẹ tế bào chết. Sự kết hợp này sẽ mang lại cho bạn một làn da trắng sáng, khỏe khoắn và mịn màng.

Nguyên liệu:

• 4 hộp sữa chua không đường
• 1 – 2 muỗng canh nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị gồm nước cốt chanh và sữa chua không đường vào tô.
• Bước 2: Làm sạch cơ thể và lau khô, nhẹ nhàng massage cơ thể trong 5 – 10 phút.
• Bước 3: Giữ trên da khoảng 20 phút.
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm.

Lưu ý với cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua

Duy trì tần suất hợp lý

Tắm trắng bằng sữa chua là phương pháp vô cùng hiệu quả, đơn giản và lành tính. Tuy nhiên bạn không nên thực hiện thường xuyên, tần suất hợp lý sẽ phụ thuộc vào từng loại da cũng như phương pháp mà bạn sử dụng.

Nên tắm trắng bằng sữa chua vào buổi tối và chống nắng

• Thời gian thích hợp để bạn tắm trắng bằng sữa chua là vào buổi khoảng 19h đến 21h.
• Vì sử dụng các chất có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, bạn nên sử dụng kem chống nắng và đồ bảo vệ da khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da tốt hơn nhé!

Tẩy tế bào chết toàn thân

Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết để lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời, tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp các dưỡng chất mới thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Xem thêm:

• Mách bạn 9 loại kem dưỡng da cho mẹ sau sinh tốt hiện nay
• Có nên bôi dầu oliu qua đêm không và cách dưỡng da hiệu quả
• Top 5 thương hiệu mỹ phẩm cho mẹ bầu an toàn nên dùng

Trên đây, bài viết đã mang đến cho bạn những cách tắm trắng tại nhà bằng sữa chua vô cùng đơn giản nhưng cực hiệu quả mà bạn nên thử. Hy vọng những phương pháp trên sẽ giúp bạn biết thêm nhiều cách để chăm sóc da khỏe mạnh từ thiên nhiên, an toàn và lành tính.