Sữa chua không chỉ được biết đến là một loại thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe mà còn là loại mỹ phẩm tự nhiên với công dụng làm trắng sáng da, dưỡng da an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn công thức và cách đắp mặt nạ sữa chua cực đơn giản nhé!
Công dụng của sữa chua trong làm đẹp da
Trong sữa chua có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, bao gồm những dưỡng chất như: canxi, vitamin nhóm B, axit lactic,… Cũng nhờ đó, mà công dụng trong làm đẹp, sữa chua trở thành một sự trợ giúp đắc lực cho các chị em phụ nữ như:
- Khi sử dụng sữa chua để dưỡng da hàng ngày, các dưỡng chất vốn có có thể thực hiện tốt nhiệm vụ tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn bọc, mụn trứng cá; giảm tình trạng viêm da cũng như hạn chế lượng dầu thừa sản sinh từ các tuyến bã nhờn trên da.
- Vào những thời điểm giao mùa, làn da chúng ta thường trở nên khô sạm, thiếu sức sống. Đây là lúc nên dưỡng da bằng sữa chua để giúp cấp ẩm tức thì cho làn da đồng thời cải thiện tình trạng da khô ráp do thiếu nước hay mất đi độ ẩm vốn có.
- Hàm lượng axit lactic có trong sữa chua có tác dụng ức chế quá trình làm sản sinh melanin giúp bạn có thể lấy lại làn da trắng sáng rạng rỡ.
- Loại axit alpha hydroxy (AHA) có trong sữa chua với tác dụng tẩy tế bào chết và loại bỏ các tạp chất tích tụ trên da và lỗ chân lông.
- Bên cạnh đó, một số dưỡng chất khác có trong sữa chua cũng đóng vai trò hỗ trợ quá trình tái tạo và kích thích sự phát triển của tế bào diễn ra nhanh chóng hơn.
- Mặt nạ sữa chua cung cấp một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, sử dụng thường xuyên sẽ giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm, giúp làn da bạn luôn giữ được nét tươi trẻ.
Cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da, sạch mụn hiệu quả
Mặt nạ sữa chua không đường
Nếu bạn không có nhiều thời gian dành cho việc chăm sóc da mỗi ngày thì cách đơn giản nhất là sử dụng 1 liều lượng sữa chua không đường vừa đủ đắp cho vùng da đã làm sạch và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
Sau đó rửa sạch lại với nước sạch. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da khỏe mạnh, trắng sáng nhanh chóng.
Mặt nạ sữa chua với mật ong
Hàm lượng kali và canxi có trong mật ong kết hợp cùng sữa chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ có công dụng dưỡng ẩm, hỗ trợ giảm thâm nám và nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
Nguyên liệu: 1 thìa cà phê sữa chua không đường, 1 thìa mật ong cà phê.
Cách thực hiện:
- Trộn các nguyên liệu theo tỷ lệ 1:1.
- Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da mịn màng và trắng sáng.
Mặt nạ sữa chua yến mạch
Sự kết hợp giữa sữa chua và yến mạch tạo nên một hỗn hợp mặt nạ với công dụng cải thiện làn da đen sạm, thiếu sức sống. Hiệu quả mà loại mặt nạ này mang lại không thua kém các loại mỹ phẩm cùng công dụng, hiện có trên thị trường.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 1 thìa cà phê bột yến mạch.
Cách thực hiện:
- Trộn các nguyên liệu theo tỷ lệ 2:1.
- Làm sạch da với nước ấm rồi thoa hỗn hợp và để thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da trắng sáng và sạch mụn.
Mặt nạ sữa chua không đường và các loại bột (bột nghệ, bột trà xanh,…)
Sự kết hợp giữa sữa chua và tinh bột nghệ tạo nên hỗn hợp mặt nạ giúp dưỡng trắng da, trị mụn, kiểm soát dầu nhờn, dưỡng ẩm và đồng thời chống lão hóa cho da.
Tương tự với hỗn hợp mặt nạ sữa chua trà xanh giúp xoa dịu tổn thương trên da, giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng và đẩy lùi quá trình lão hóa.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 1 thìa cà phê tinh bột nghệ/bột trà xanh.
Cách thực hiện:
- Trộn các nguyên liệu theo tỷ lệ 2:1.
- Làm sạch da và xông hơi bằng nước ấm. Thoa hỗn hợp và để thư giãn trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da khỏe mạnh và trắng hồng.
Mặt nạ sữa chua và các loại trái cây
Một số loại trái cây như chuối và dâu tây có thể kết hợp cùng sữa chua để tạo ra hỗn hợp mặt nạ với công dụng dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, làm lành vết thương, trị thâm nám và ngăn chặn quá trình lão hóa trên da.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 1/2 quả chuối (hoặc 1 quả dâu tây).
Cách thực hiện:
- Xay hoặc dằm nhuyễn chuối/dâu tây đã chuẩn bị và trộn đều với 2 thìa sữa chua.
- Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp mặt nạ chuối, để thư giãn trong vòng 20 phút hoặc mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút đối với mặt nạ dâu tây. Sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da trắng sáng mịn màng.
Mặt nạ sữa chua không đường với nha đam
Mặt nạ sữa chua nha đam cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp săn chắc, sáng khỏe từ bên trong và dưỡng ẩm làm da thêm mịn màng.
Nguyên liệu: 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 lá nha đam.
Cách thực hiện:
- Làm sạch nha đam, tách lấy phần gel xay nhuyễn và trộn đều với 1/2 hộp sữa chua thu được hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch và để thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả rõ rệt.
Mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà
Trong trứng gà có giàu vitamin và protein, khi kết hợp với sữa chua sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho một làn da khỏe mạnh chống lão hóa và giảm nếp nhăn.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua, 1 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
- Tách lấy lòng trắng trứng gà và trộn đều với 2 thìa sữa chua.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da đã làm sạch và để thư giãn trong vòng 15 – 20 phút đợi đến khi mặt nạ khô lại rồi rửa sạch với nước.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần, sử dụng kiên trì loại mặt nạ này để mang lại cho bạn một làn da trắng đẹp, mịn màng không còn thô ráp.
Mặt nạ sữa chua với các loại dầu thiên nhiên (dầu dừa, oliu)
Nếu mặt nạ sữa chua dầu dừa giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả thì mặt nạ sữa chua dầu oliu cực kỳ phù hợp với các cô nàng có làn da khô, bong tróc sẽ giúp tăng độ ẩm cho làn da mềm mịn.
Nguyên liệu:
- 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa cà phê dầu dừa.
- 1 thìa cà phê sữa chua, thìa dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu theo tỷ lệ nêu trên.
- Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp và để thư giãn trong vòng 15 phút đối với mặt nạ dầu dừa, mát xa 3 phút và để thư giãn trong vòng 20 phút đối với mặt nạ dầu oliu. Sau đó rửa sạch mặt với nước.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để làn da được chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài bạn nhé!
Mặt nạ sữa chua với chanh
Chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, rất nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết, giúp cải thiện làn da thêm tươi tắn, hồng hào. Sự kết hợp giữa sữa chua và chanh tạo nên loại mặt nạ trị mụn, ngừa viêm, hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 1/2 quả chanh.
Cách thực hiện:
- Cho 1/2 thìa nước cốt chanh vào sữa chua và trộn đều.
- Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp, để thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để mang lại một làn da trắng hồng, tươi tắn.
Mặt nạ sữa chua vitamin E
Sữa chua cùng với Vitamin E là những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của các chị em nhờ nhiều dưỡng chất và tác dụng tốt cho làn da: làm liền vết thương, tái tạo giảm thâm trên da, cải thiện sắc tố da làm da trắng sáng đều màu.
Nguyên liệu: 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 2 thìa cà phê vitamin E.
Cách thực hiện:
- Trích lấy dung dịch vitamin E và trộn đều với 2 cà phê thìa sữa chua.
- Làm sạch và thoa đều hỗn hợp lên da, để thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.
- Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần để da thêm sạch và trắng sáng.
Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua đắp mặt nạ
Rửa mặt với nước ấm hoặc xông hơi trước khi đắp mặt nạ
Việc rửa mặt với nước ấm, xông hơi trước khi đắp mặt nạ hoặc kết hợp cả hai bước trên sẽ giúp cho lỗ chân lông trên da dãn nở tốt, nhờ đó còn loại bỏ được bụi bẩn và bã nhờn có trên da. Từ đó dưỡng chất từ bên ngoài được thẩm thấu và hấp thụ vào da tốt hơn.
Không dùng sữa chua hết hạn và dùng ngay khi mở nắp
Sữa chua hết hạn sẽ sinh ra rất nhiều vi khuẩn có hại khi chúng ta tiếp tục sử dụng. Các chất phụ gia biến đổi, chưa kể đến các dưỡng chất ban đầu với công dụng làm đẹp thì bị chuyển hóa và không giữ được tác dụng vốn có và còn có thể tổn hại cho da.
Đồng thời, với sữa chua còn hạn sử dụng bạn cũng phải dùng ngay khi vừa mở nắp để sữa giữ được nhiều lợi khuẩn nhất và hấp thụ vào da tốt nhất.
Không nên đắp mặt nạ sữa chua quá nhiều lần trong 1 tuần
Mặt nạ sữa chua chỉ nên đắp với tần suất từ 2 – 3 lần/tuần và thời gian trung bình trên da khoảng 15 phút, thời gian đắp quá lâu khiến các dưỡng chất bị hút ngược lại vào trong.
Đắp mặt nạ sữa chua quá nhiều gây phản tác dụng có thể dẫn đến các hiện tượng như gây bào mòn da, gây kích ứng cho da.
Nên đắp vào buổi tối
Thời gian lý tưởng nhất để đắp loại mặt nạ này là vào buổi tối. Thời điểm này, các cơ quan của cơ thể đều được nghỉ ngơi, thư giãn, nhờ vậy da có thể hấp thụ các dưỡng chất có trong các loại mặt nạ sữa chua một cách tốt nhất.
Nên làm gì sau khi đắp mặt nạ?
Sau bước rửa mặt, nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm cho da để tăng độ hiệu quả cho quá trình dưỡng da.
Nên sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt nạ sẽ tránh gây kích ứng và an toàn hơn loại có đường.
Một số lưu ý khác khi đắp mặt nạ sữa chua
Sau khi đắp mặt nạ sữa chua, hãy rửa mặt bằng nước ấm để tăng hiệu quả làm sạch da từ sâu bên trong. Sau đó, khuyến khích các bạn hãy rửa mặt lại ngay bằng nước mát để hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
Vậy là với những chia sẻ trên đây, chắc hẳn các bạn đã biết được cách đắp mặt nạ sữa chua sao cho đúng và tận dụng chúng triệt để trong công cuộc làm đẹp. Hy vọng sau khi áp dụng các bạn sẽ sở hữu một làn da thiệt là căng mướt nhé.