7 điều quan trọng bố mẹ cần biết khi dùng vitamin tổng hợp cho bé

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thông tin về vitamin tổng hợp. Vậy vitamin tổng hợp là gì? Bố mẹ có nên dùng vitamin tổng hợp cho bé hay không? Tất cả sẽ được vanhoadoisong trả lời thông qua bài viết dưới đây. 

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp hay multivitamin là một thuốc dạng tổng hợp với nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Đặc biệt, bất kỳ độ tuổi nào đều có thể sử dụng được.

Bố mẹ cho bé sử dụng vitamin tổng hợp nhằm bổ sung nguồn dinh dưỡng thiếu hụt. Đảm bảo cho sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí tuệ trong thời gian trẻ lớn.

Vitamin tổng hợp giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé
Vitamin tổng hợp giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé

Trường hợp nào thì bố mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bé?

Theo nghiên cứu tổ chức Y tế Health Canada, không cần dùng vitamin tổng hợp nếu bé đang phát triển bình thường, khỏe mạnh. Tuy nhiên, chế độ ăn uống bình thường không thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé.

Khi trẻ biếng ăn bố mẹ có thể sử dụng thêm vitamin tổng hợp
Khi trẻ biếng ăn bố mẹ có thể sử dụng thêm vitamin tổng hợp

Theo bác sĩ chuyên khoa, bố mẹ nên bổ sung vitamin tổng hợp nếu trẻ thuộc những trường hợp dưới đây:

  • biếng ăn hay kén ăn.
  • Bé ăn không đủ chất.
  • Bé gặp vấn đề tiêu hóa hay mắc bệnh mãn tính như hen suyễn, lao,…
  • Bé hay ăn đồ ăn nhanh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Bé đang có chế độ ăn đặc biệt như ăn chay.
  • Bé chơi những môn thể thao cường độ cao, tốn nhiều năng lượng.
Bé vận động thể thao tiêu hao nhiều năng lượng
Bé vận động thể thao tiêu hao nhiều năng lượng

Bé bao nhiêu tuổi thì có thể dùng vitamin tổng hợp?

Với trẻ dưới 4 tuổi, bố mẹ không nên dùng vitamin tổng hợp. Đặc biệt, trong trường hợp cần thiết sử dụng cho trẻ sơ sinh phải có sự kê đơn của bác sĩ chuyên khoa.

Mẹ hạn chế sử dụng vitamin tổng hợp cho trẻ dưới 4 tuổi
Mẹ nên hạn chế sử dụng vitamin tổng hợp cho trẻ dưới 4 tuổi

Bố mẹ nên cho bé uống vitamin tổng hợp vào thời điểm nào là tốt nhất?

Về lý thuyết, mẹ có thể cho bé sử dụng vitamin tổng hợp chung với thức ăn ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, vitamin B6 có trong thành phần vitamin tổng hợp nếu sử dụng trước khi ngủ có thể khiến bé khó ngủ do sự hưng phấn thần kinh.

Vitamin B6 có thể gây hưng phấn thần kinh khiến trẻ mất ngủ
Vitamin B6 có thể gây hưng phấn thần kinh khiến trẻ mất ngủ

Vitamin B12 gây ảnh hưởng đến mức độ melatonin, khiến trẻ trong khi đang ngủ dễ bị tỉnh. Giấc ngủ của con có thể chịu tác động tiêu cực của vitamin D. Ngoài ra, mẹ tránh sử dụng canxi đồng thời với vitamin tổng hợp vì có thể gây trở ngại cho sự hấp thu vitamin.

Vì thế, mẹ nên cho bé sử dụng vitamin tổng hợp vào buổi sáng. Vừa không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé vừa giúp chuyển hóa thức ăn, cung cấp năng lượng hoạt động cho nửa đầu ngày mới.

Bố mẹ nên cho bé dùng vitamin vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất
Bố mẹ nên cho bé dùng vitamin vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất

6 loại vitamin thiết yếu cần cho cơ thể bé

Trẻ biếng ăn trong một thời gian dài sẽ có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ vì thiếu năng lượng hoạt động, không muốn vui chơi hay giao tiếp cùng bạn bè. Bên cạnh đó là những tác hại khác như chậm phát triển, suy giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và ốm vặt.

Vitamin tổng hợp rất cần thiết cho sự phát triển của bé
Vitamin tổng hợp rất cần thiết cho sự phát triển của bé

Để cải thiện tình trạng trên, bố mẹ nên cho bé sử dụng vitamin tổng hợp dành cho trẻ bé ăn. Giúp bổ sung 6 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể bao gồm:

  • Nhóm Vitamin B, bao gồm: B2, B3, B6 và B12 giúp bé duy trì quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa suy nhược thần kinh và góp phần thúc đẩy quá trình tạo năng lượng.
  • Vitamin C giúp vết thương lành nhanh hơn, khỏe mạnh cơ bắp và da.
  • Vitamin A hỗ trợ trẻ phát triển bình thường, tăng cường thị giác, giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ và làm lành các biểu mô, xương.
Tăng cường hệ miễn dịch của trẻ với vitamin A
Tăng cường hệ miễn dịch của trẻ với vitamin A
  • Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Canada, Vitamin D có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thành hình và giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, cơ thể bé khi hấp thụ đủ vitamin D giảm nguy cơ mắc bệnh về tim, ung thư, tiểu đường, bệnh xơ cứng và chống nhiễm trùng.
  • Xương bé thêm chắc khỏe nhờ Canxi.
  • Sắt kết hợp cùng Protein giữ vai trò quan trọng trong việc tạo oxy trong máu. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, các bộ phận trong cơ thể không nhận được đủ oxy.
Thiếu sắt khiến cơ thể bé suy kiệt
Thiếu sắt khiến cơ thể bé suy kiệt

Khi nào cần giảm vitamin cho bé?

Bố mẹ cần đọc kỹ thông tin trên bao bì và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa khi lựa chọn vitamin tổng hợp bổ sung cho bé. Nếu dùng không đúng, chúng sẽ tích lũy trong cơ thể trẻ và gây một số hậu quả nghiêm trọng như:

  • Trẻ nhỏ thừa vitamin A có thể khiến thóp phần, tăng áp lực sọ não, co giật, đau đầu.
  • Lạm dụng vitamin C gây loét tiêu hóa, tiêu chảy, sỏi thận và nghiêm chóng nhất là hội chứng phụ thuộc vitamin C.
Lạm dụng vitamin C gây loét dạ dày
Lạm dụng vitamin C gây loét dạ dày
  • Dùng vitamin D liều quá cao trong thời gian dài gây ngộ độc, tăng canxi trong nước tiểu và máu dẫn đến chán ăn, khát nước, buồn nôn, mệt mỏi,… Đặc biệt bé có nguy cơ tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
  • Chứng rối loạn thần kinh cảm giác khi quá thừa vitamin B6.
  • Thừa vitamin B12 có thể làm tăng hồng cầu quá mức, cường giáp, mắc các bệnh về tim hay tác dụng thứ phát như choáng váng, nôn nao và nổi mề đay.
Tự ý bổ sung vitamin tổng hợp có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến bé
Tự ý bổ sung vitamin tổng hợp có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến bé

Một số lưu ý khi bố mẹ dùng vitamin cho bé

Để việc cung cấp Vitamin diễn ra an toàn và hiệu quả, bố mẹ cần biết đến một số lưu ý như sau:

  • Không nên sử dụng vitamin tổng hợp với trẻ dưới 4 tuổi. Trong trường hợp đặc biệt, phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
  • Bố mẹ không nên sử dụng bánh, kẹo,… để làm phần thưởng cho bé để ăn nhiều hơn. Thay vì vậy, sau mỗi ăn hãy dùng kẹo vitamin để làm quà cho bé. Điều này giúp bé vừa thích ăn vitamin hơn vừa tăng cường khả năng hấp thu.
  • Bé không nên đồng thời sử dụng nhiều loại vitamin tổng hợp, trừ khi được bác sĩ chuyên khoa kê đơn.
Phụ huynh cho bé sử dụng vitamin tổng hợp theo đúng liều lượng của bác sĩ
Phụ huynh cho bé sử dụng vitamin tổng hợp theo đúng liều lượng của bác sĩ
  • Trong trường hợp bé đang sử dụng thuốc điều trị, bố mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ về việc dùng vitamin tổng hợp. Vì chúng có thể làm tăng vọt hoặc suy giảm tác dụng của thuốc. Một số trường hợp gây nguy hại đến sức khỏe bé.
  • Trên thị trường hiện nay có nhiều loại vitamin với cách sử dụng khác nhau như: dạng nước, dạng kẹo dẻo hoặc dạng viên. Tùy theo sở thích của bé, mẹ có thể đưa ra phương án phù hợp.
  • Bố mẹ nên sử dụng đúng liều vitamin tổng hợp theo chỉ định của bác sĩ, không nên dùng nhiều hoặc ít hơn.
  • Vitamin là thuốc, nên bố mẹ cần để tránh xa tầm tay của trẻ em. Tránh trường hợp bé tưởng nhầm là kẹo hay siro ăn, uống quá liều, gây hậu quả nghiêm trọng.
để Để thuốc xa tầm tay của trẻxa tầm tay của trẻ
Để thuốc xa tầm tay của trẻ

Thông qua bài viết trên, vanhoadoisong đã giới thiệu một số thông tin về vitamin tổng hợp cho bé. Tuy chúng tốt nhưng cần được sử dụng đúng lúc, đúng thời điểm, đúng liều lượng. Nếu không sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng không thể khắc phục với bé. 

Bài viết liên quan
Bài viết nên xem