Cách tăng đề kháng cho bé mà bố mẹ cần phải biết để bé yêu có hệ miễn dịch khỏe mạnh

Khi còn nhỏ, bé có hệ miễn dịch rất yếu. Các tác nhân gây bệnh sẽ dễ xâm nhập vào cơ thể và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Cùng tìm hiểu về cách tăng đề kháng cho bé để giúp bé ngừa bệnh qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu chung về sức đề kháng

Thời điểm sức đề kháng của trẻ phát triển

Khi ở trong bào thai, bé đã sở hữu khả năng miễn dịch thụ động do mẹ truyền cho. Tuy nhiên, khả năng đề kháng này chỉ mang tính chất tạm thời và sẽ biến mất trong vài tuần hoặc vài tháng.

Thời điểm sức đề kháng của trẻ phát triển
Thời điểm sức đề kháng của trẻ phát triển

Dấu hiệu cho thấy sức đề kháng của bé yếu

  • Bị ốm vặt: Những tháng đầu, hệ miễn dịch của bé còn non nớt nên dễ chịu ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài như thời tiết thay đổi. Do đó, bé hay bị cảm và ốm vặt.

    Bị ốm vặt
    Bị ốm vặt
  • Bé bị mất nước: Tiểu ít, da khô, khóc không nước mắt, niêm mạc nhợt nhạt là những dấu hiệu cảnh báo cho mẹ bé đang bị mất nước. Vì phần lớn trọng lượng của bé là nước nên mất nước sẽ dẫn đến sức đề kháng yếu.

    Bé bị mất nước
    Bé bị mất nước
  • Bé hay thèm đồ ngọt: Mẹ cần chú ý đến việc bé thèm đồ ngọt. Vì đây là một trong những tín hiệu cho thấy sức khỏe của bé không được tốt.
  • Biếng ăn: Trẻ bỏ bú, biếng ăn trong thời gian dài thì ba mẹ nên theo dõi kỹ vì đây cũng là một trong các tình trạng cảnh báo sức đề kháng của trẻ bị suy giảm.

    Biếng ăn
    Biếng ăn
  • Tiêu hóa kém: Sức đề kháng ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng hấp thụ thức ăn của bé. Nếu tình trạng tiêu hóa kém kéo dài, trẻ sẽ không hấp thụ được dưỡng chất nên bị suy dinh dưỡng.

    Tiêu hóa kém
    Tiêu hóa kém
  • Khả năng chịu đựng yếu: Mẹ nên chú ý khi trẻ thường xuyên mệt mỏi, không hào hứng tham gia các hoạt động vui chơi thể chất. Lúc này, trẻ sẽ bơ phờ, hay ngáp và mắt lờ đờ. Nguyên nhân của tình trạng ấy là do sức đề kháng của trẻ bị suy yếu.
Mẹ cần quan sát xem trẻ có hào hứng khi tham gia vui chơi hay không
Mẹ cần quan sát xem trẻ có hào hứng khi tham gia vui chơi hay không

Cách tăng sức đề kháng cho bé mà bố mẹ nên biết

Vì sao cần tăng cường sức đề kháng cho bé?

Sức đề kháng giúp bé có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi hệ miễn dịch suy giảm, bé dễ rơi vào vòng lặp của các bệnh lý khác nhau. Vì vậy việc tăng sức đề kháng cho bé là vô cùng cần thiết.

Tăng cường sức đề kháng cho bé để phòng các tác nhân gây bệnh
Tăng cường sức đề kháng cho bé để phòng các tác nhân gây bệnh

Bố mẹ có nên dùng thuốc để tăng đề kháng cho bé không?

Chỉ nên sử dụng thuốc tăng đề kháng khi trẻ được bác sĩ thăm khám chỉ định. Tự ý sử dụng các thuốc tăng đề kháng không nhận được sự tư vấn của bác sĩ sẽ khiến bé gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Bố mẹ có nên dùng thuốc để tăng đề kháng cho bé không?
Bố mẹ có nên dùng thuốc để tăng đề kháng cho bé không?

Một số cách giúp tăng đề kháng cho bé

  • Bổ sung cho bé đầy đủ lượng nước: Để cải thiện khả năng miễn dịch, trẻ dưới 6 tháng nên được cho bú mẹ hoàn toàn. Trẻ từ giai đoạn ăn dặm có thể uống thêm nước trái cây, nước lọc,…

    Bổ sung cho bé đầy đủ lượng nước
    Bổ sung cho bé đầy đủ lượng nước
  • Bổ sung men vi sinh: Men vi sinh có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn. Vi khuẩn đường ruột cũng có vai trò rất lớn trong hệ miễn dịch của trẻ.

    Bổ sung men vi sinh
    Bổ sung men vi sinh
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lí: Mỗi ngày các bậc phụ huynh nên bổ sung vào thực đơn của trẻ rau xanh và trái cây như: khoai tây, cà chua, bông cải xanh, ổi, bưởi, dâu tây,…

    Chế độ dinh dưỡng hợp lí
    Chế độ dinh dưỡng hợp lí
  • Tăng cường hoạt động thể chất: Nếu được vận động thường xuyên, trẻ sẽ có sức đề kháng tốt hơn. Với trẻ mới biết đi, bố mẹ có thể cho bé tiếp xúc với những bài tập thể dục nhẹ nhàng để rèn luyện hệ miễn dịch cho bé.

    Tăng cường hoạt động thể chất
    Tăng cường hoạt động thể chất

Trên đây là những thông tin và lưu ý các bậc cha mẹ cần biết khi muốn tăng đề kháng cho bé. Hy vọng bài viết đem lại những thông tin hữu ích và giá trị cho mọi người.

Bài viết liên quan
Bài viết nên xem