Hạt đười ươi có tác dụng gì? Mẹ bầu có thể ăn hạt đười ươi?

Hạt đười ươi là một loại hạt khá lạ, nhưng có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao, cung cấp nhiều dưỡng chất để chữa viêm họng, trị ho, điều trị chứng chảy máu cam,… Tuy giàu dưỡng chất vậy nhưng ai có thể sử dụng loại hạt này? Cũng như mẹ bầu có thể ăn hạt đười ươi được không? Hạt đười ươi có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé!

Tổng quan về hạt đười ươi

Hạt đười ươi là gì?

Hạt đười ươi hay còn được gọi là hạt ươi, an nam tử, được trồng phổ biến ở các tỉnh miền Nam nước ta như Biên Hòa, Bà Rịa, Phú Yên,…. Hạt đười ươi có màu đỏ đặc trưng, mặt bên trong có màu bạc. Bề mặt có nhiều đường gân, hơi nhầy, hình bầu dục với chiều dài khoảng 2,5cm, chiều rộng từ 14 – 16 mm.

Thời gian thu hoạch hạt là từ tháng 4 – 6 với chu kỳ là khoảng 3 – 4 năm, sản lượng thu hoạch tương đối cao. Sau khi thu hoạch, để bảo quản lâu thì người nông dân thường phơi hoặc sấy khô. Sau đó, bảo quản hạt ở nơi khô ráo, thoáng mát, không ẩm ướt.

Bề mặt hạt đười ươi có nhiều đường gân, hơi nhầy, hình bầu dục với chiều dài khoảng 2,5cm, chiều rộng từ 14 - 16 mm
Bề mặt hạt đười ươi có nhiều đường gân, hơi nhầy, hình bầu dục với chiều dài khoảng 2,5cm, chiều rộng từ 14 – 16 mm

Phân loại hạt đười ươi

Phân loại hạt đười ươi theo đặc điểm sinh học và công hiệu, chúng ta có 2 loại chính:

  • Hạt đười ươi bay: Đây là loại hạt có chất lượng tốt nhất vì chúng được để chín tự nhiên.
  • Hạt đười ươi khô thường: Thu hoạch bằng cách hái trực tiếp từ trên cây. Sau đó, chúng được phơi khô và tách hạt. Vì vậy, loại hạt này thường sẽ có lẫn lộn quả non và quả già nên không đảm bảo chất lượng đồng nhất như loại trên.
Phân loại hạt đười ươi theo đặc điểm sinh học và công hiệu, có 2 loại chính là hạt đười ươi bay và đười ươi khô thường
Phân loại hạt đười ươi theo đặc điểm sinh học và công hiệu, có 2 loại chính là hạt đười ươi bay và đười ươi khô thường

Thành phần dinh dưỡng

  • Hạt đười ươi có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, đặc biệt là chất xơ và nhiều khoáng chất quan trọng với sức khỏe như canxi, sắt, vitamin B1, B2, I ốt. Đặc biệt, loại hạt này còn chứa quercetin là một loại sắc tố thực vật ngăn ngừa viêm và chống các tác nhân gây ung thư.
  • Loại hạt này còn chứa axit gallic, là một chất chống oxy hóa có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đây cũng là một loại dược liệu có tác dụng kháng viêm, làm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
Hạt đười ươi có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, đặc biệt là chất xơ và nhiều khoáng chất quan trọng với sức khỏe
Hạt đười ươi có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, đặc biệt là chất xơ và nhiều khoáng chất quan trọng với sức khỏe

Tác dụng tuyệt vời của hạt đười ươi

Điều trị chứng chảy máu cam

Hạt đười ươi có tác dụng cầm chảy máu cam do nhiệt bên trong cơ thể gây nên. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy 5 hạt đười ươi khô rồi đem nấu nước. Sử dụng nước này uống thay thế nước lọc hằng ngày là được.

Hạt đười ươi có tác dụng cầm chảy máu cam do nhiệt bên trong cơ thể gây nên
Hạt đười ươi có tác dụng cầm chảy máu cam do nhiệt bên trong cơ thể gây nên

Chữa viêm họng mãn tính

Đặc biệt, nước hạt đười ươi và vỏ có tác dụng thanh nhiệt, chữa viêm họng mãn tính rất hiệu quả. Theo nghiên cứu của các giáo viên Trường Cao Đẳng Y khoa Phạm Ngọc Thạch, mỗi ngày bạn chỉ cần uống nước hạt đười ươi, thêm một chút đường, kiên trì dùng trong vòng 2 tuần là hết bệnh.

Nước hạt đười ươi và vỏ có tác dụng thanh nhiệt, chưa viêm họng mãn tính rất hiệu quả
Nước hạt đười ươi và vỏ có tác dụng thanh nhiệt, chưa viêm họng mãn tính rất hiệu quả

Trị ho khan và viêm đường tiết niệu

Bên cạnh viêm họng, nước hạt đười ươi cũng giúp trị ho và viêm đường tiết niệu rất tốt. Cách thực hiện là ngâm 2 – 5 hạt ươi với nước nóng, chờ phần vỏ bị bong ra thì bạn bỏ đi. Còn phần thịt, bạn có thể thêm chút đường và uống hằng ngày thay thế nước lọc.

Nước hạt đười ươi cũng giúp trị ho và viêm đường tiết niệu rất tốt.
Nước hạt đười ươi cũng giúp trị ho và viêm đường tiết niệu rất tốt.

Xử lý mụn nhọt hiệu quả

Như đã đề cập bên trên, hạt đười ươi có tác dụng thanh lọc, làm mát cơ thể vô cùng hiệu quả. Vì vậy, nếu cơ thể bạn xuất hiện nhiều mụn nhọt do nóng trong thì bạn có thể uống nước hạt đười ươi ngâm để giải độc cơ thể. Bên cạnh đó, bạn giã nhuyễn hỗn hợp gồm hạt ươi đã ngâm với nước, cơm, chút muối và đắp lên trên phần da đang bị mụn nhọt.

Nếu cơ thể xuất hiện nhiều mụn nhọt do nóng trong thì bạn có thể uống nước hạt đười ươi ngâm để giải độc cơ thể
Nếu cơ thể xuất hiện nhiều mụn nhọt do nóng trong thì bạn có thể uống nước hạt đười ươi ngâm để giải độc cơ thể

Chữa dứt điểm táo bón

Nhờ tác dụng giải nhiệt hiệu quả, bạn có thể uống nước đười ươi hằng ngày vào mỗi buổi sáng, khi bụng còn rỗng để điều trị dứt điểm táo bón nhé! Cách này vô cùng hiệu quả, đơn giản, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn với cơ thể.

Uống nước đười ươi hằng ngày vào mỗi buổi sáng, khi bụng còn rỗng để điều trị dứt điểm táo bón
Uống nước đười ươi hằng ngày vào mỗi buổi sáng, khi bụng còn rỗng để điều trị dứt điểm táo bón

Xoa dịu căn bệnh gai cột sống

Bên cạnh các tác dụng trên, nếu bạn uống nước ngâm đười ươi mỗi ngày còn giúp làm giảm cơn đau bệnh gai cột sống. Cách thực hiện đơn giản, ngâm 5 hạt ươi khô với 700ml nước sôi để nguội, bạn có thể thêm xíu đường phèn cho dễ uống nhé!

Nước đười ươi còn có tác dụng làm giảm cơn đau gây ra bởi bệnh gai cột sống
Nước đười ươi còn có tác dụng làm giảm cơn đau gây ra bởi bệnh gai cột sống

Mẹ bầu có ăn hạt đười ươi được không?

Với những tác dụng vô cùng tuyệt vời bên trên, hạt đười ươi phù hợp với mọi đối tượng, trong đó có cả mẹ bầu. Tuy nhiên, sức khỏe mẹ bầu trong cả thai kỳ khá nhạy cảm, để đảm bảo an toàn, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách sử dụng, liệu lượng trước khi dùng nhé!

Mẹ bầu vẫn có thể sử dụng hạt đười ươi nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước
Mẹ bầu vẫn có thể sử dụng hạt đười ươi nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước

Lưu ý khi sử dụng hạt đười ươi cho mẹ bầu

Mặc dù hạt đười ươi khá tốt cho sức khỏe, nhưng mẹ bầu cần sử dụng với liều lượng thích hợp, tránh lạm dụng chúng. Sau đây là một số lưu ý mà mẹ bầu cần biết:

  • Sử dụng có chừng mực, với liệu lượng phù hợp, tránh lạm dụng có thể gây phản tác dụng.
  • Tuyệt đối không ăn trực tiếp hạt đười ươi khô mà chưa ngâm nước.
Mẹ bầu cần sử dụng hạt đười ươi với liều lượng thích hợp, tránh lạm dụng chúng quá nhiều
Mẹ bầu cần sử dụng hạt đười ươi với liều lượng thích hợp, tránh lạm dụng chúng quá nhiều

Xem thêm:

Trên đây là những thông tin chi tiết trả lời cho thắc mắc hạt đười ươi có tác dụng gì cũng như những lưu ý khi sử dụng loại hạt này dành cho mẹ bầu. Hy vọng những kiến thức trên sẽ giúp bạn sử dụng loại hạt này một cách phù hợp, hiệu quả và an toàn, đặc biệt là các bạn nữ đang mang thai.

0/5 (0 Reviews)

Bài viết liên quan

Bình luận

Để lại bình luân

Nhập bình luận tại đây
Để lại tên bạn ở đây

Xem nhiều