Bật mí 7 cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa trở lại

Một số bà mẹ gặp phải tình trạng bị mất sữa hoặc ít sữa mà không biết cách để có sữa trở lại. Hôm nay, hãy cùng vanhoadoisong.vn tìm hiểu cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa nhé.

Nguyên nhân gây mất sữa?

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất sữa ở mẹ nhưng phổ biến vẫn là do những yếu tố sau đây:

Mô tuyến không đủ

Ngực phát triển không bình thường dẫn đến không đủ ống dẫn sữa để đáp ứng cho bé. Những ống dẫn sữa đều phát triển trong mỗi lần mang thai và việc cho con bú sẽ kích thích nó phát triển.

Ngực phát triển không bình thường khiến cho không đủ ống dẫn sữa để đáp ứng cho bé
Ngực phát triển không bình thường khiến cho không đủ ống dẫn sữa để đáp ứng cho bé

Nội tiết

Một số bệnh lý như cường giáp, tiểu đường,… sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể khiến nguồn sữa bị giảm vì việc có nhiều sữa hay không phụ thuộc vào tín hiệu từ nội tiết tố.

Việc có nhiều sữa hay không phụ thuộc vào tín hiệu từ nội tiết tố
Việc có nhiều sữa hay không phụ thuộc vào tín hiệu từ nội tiết tố

Tiền sử phẫu thuật ngực

Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào cũng có thể làm ảnh hưởng đến việc cho con bú tùy thuộc vào cách thức, thời gian hay biến chứng phát sinh trong quá trình phẫu thuật.

Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào cũng có thể làm ảnh hưởng đến việc cho con bú
Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào cũng có thể làm ảnh hưởng đến việc cho con bú

Sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố

Những bà mẹ tránh thai bằng nội tiết tố (thuốc viên, miếng dán, thuốc tiêm) có thể làm lượng sữa của họ bị giảm đi đáng kể.

Những bà mẹ tránh thai bằng miếng dán có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa
Những bà mẹ tránh thai bằng miếng dán có thể gây ảnh hưởng đến nguồn sữa

Dùng một số loại thuốc hoặc thảo mộc

Các chất Pseudoephedrine, methergine, bromocriptine có trong một số loại thuốc và thảo mộc có thể làm ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Một số loại thảo mộc có thể làm ảnh hưởng đến sữa mẹ
Một số loại thảo mộc có thể làm ảnh hưởng đến sữa mẹ

Trẻ bú không đúng cách

Bé không biết ngậm núm vú hoặc những vấn đề khác gây khó khăn khi bú (sứt môi, hở hàm lệch) đều có thể ảnh hưởng đến lượng sữa.

Bé không biết ngậm núm vú có thể ảnh hưởng đến lượng sữa
Bé không biết ngậm núm vú có thể ảnh hưởng đến lượng sữa

Không cho trẻ bú vào ban đêm

Khi cho con bú vào ban đêm thì mức độ prolactin sẽ cao hơn so với ban ngày, tổng thể mức prolactin thấp sẽ gây ảnh hưởng đến lượng sữa. Vì vậy, không cho bú qua đêm thì nguồn sữa sẽ bắt đầu giảm dần.

Khi cho con bú vào ban đêm thì mức độ prolactin sẽ cao hơn so với ban ngày
Khi cho con bú vào ban đêm thì mức độ prolactin sẽ cao hơn so với ban ngày

Không cho trẻ bú thường xuyên

Vì vú tạo ra sữa liên tục nhưng tốc độ sẽ phụ thuộc vào độ rỗng. Cho nên, lượng sữa nhiều khi bầu sữa gần cạn và ngược lại khi đầy. Vì vậy, việc không cho con bú thường xuyên cũng có thể gây ra tình trạng thiếu sữa.

Việc không cho con bú vào thường xuyên cũng có thể gây ra tình trạng thiếu sữa
Việc không cho con bú vào thường xuyên cũng có thể gây ra tình trạng thiếu sữa

Sử dụng một số loại thuốc trị bệnh

Trẻ sơ sinh ngậm và bú không hiệu quả có thể do dùng thuốc trong quá trình chuyển dạ, chẳng hạn như gây tê ngoài màng cứng hoặc Demerol. Điều này ít nhiều đến lượng sữa của mẹ.

Sử dụng một số loại thuốc trị bệnh có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ
Sử dụng một số loại thuốc trị bệnh có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ

Bổ sung sữa công thức quá sớm

Trong những tuần đầu, các mẹ không nên sử dụng sữa công thức vì điều này sẽ làm cho ngực tiết ra ít sữa hơn.

Bổ sung sữa công thức quá sớm sẽ làm ngực tiết ra ít sữa hơn
Bổ sung sữa công thức quá sớm sẽ làm ngực tiết ra ít sữa hơn

Thực phẩm làm giảm nguồn sữa

Một số loại thực phẩm không tốt cho nguồn sữa có thể kể đến như: Rau răm, dưa cà muối, măng tươi,… đặc biệt là đồ uống có cồn.

Đồ uống có cồn sẽ làm giảm nguồn sữa
Đồ uống có cồn sẽ làm giảm nguồn sữa

Cách kích sữa mẹ trở lại sau khi mất

Cho trẻ bú thường xuyên

Hãy cho trẻ bú thường xuyên từ 8 lần đến 12 lần một ngày, điều này giúp kích thích sữa mẹ trở lại một cách tự nhiên.

Hãy cho trẻ bú thường xuyên từ 8 lần đến 12 lần một ngày
Hãy cho trẻ bú thường xuyên từ 8 lần đến 12 lần một ngày

Cho trẻ bú đúng cách

Nếu bé gặp khó khăn trong việc ngậm ti, bạn cần điều chỉnh lại tư thế cho trẻ bú và kỹ thuật ngậm ti cho trẻ:

  • Cho bé bú cả hai vú: Hãy cho trẻ bú cả hai bên trong mỗi lần để kích thích tuyến sữa, điều này sẽ giúp tạo ra được nhiều sữa hơn.
  • Tận dụng lực ép vú: Nén vú tiết ra nhiều sữa hơn, giúp trẻ tiếp tục bú mẹ và cải thiện lượng sữa. Khi trẻ ngừng bú, việc nén có thể giúp sữa ra nhiều hơn.
  • Tránh núm vú nhân tạo: Việc cho bé sử dụng núm vú nhân tạo khiến trẻ không thể bú tốt.
Việc cho bé sử dụng núm vú nhân tạo khiến trẻ không thể bú tốt
Việc cho bé sử dụng núm vú nhân tạo khiến trẻ không thể bú tốt

Sử dụng máy hút sữa kích sữa

Một số trường hợp, trẻ sẽ không thích hoặc không thể bú vú thì máy hút sữa là một giải pháp cho bạn. Điều này, giúp các bà mẹ kích thích vú để tạo ra nguồn sữa cho bé.

Máy hút sữa sẽ kích thích vú để tạo ra nguồn sữa cho bé
Máy hút sữa sẽ kích thích vú để tạo ra nguồn sữa cho bé

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi hợp lý góp phần làm cơ thể bạn khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn, điều đó là cần thiết để kích thích sữa thường xuyên.

Nghỉ ngơi hợp lý là vô cùng cần thiết để kích thích sữa thường xuyên
Nghỉ ngơi hợp lý là vô cùng cần thiết để kích thích sữa thường xuyên

Thực phẩm kích thích tiết sữa

Một số loại thực phẩm giúp tăng nguồn sữa có thể kể đến như: Lúa mạch, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, men bia, đu đủ, thì là,… Đây là những loại thực phẩm bạn cần bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện lượng sữa mẹ.

Lúa mạch là một trong những thực phẩm giúp tăng nguồn sữa
Lúa mạch là một trong những thực phẩm giúp tăng nguồn sữa

Một số loại thuốc kích sữa

Hiện nay, có một số loại thuốc có thể làm tăng mức độ prolactin (hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ) giúp cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn. Khi sử dụng phương pháp này, bạn phải có sự theo dõi và giám sát trực tiếp của bác sĩ.

Một số loại thuốc có thể làm tăng mức độ prolactin giúp cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn
Một số loại thuốc có thể làm tăng mức độ prolactin giúp cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn

Một số loại thảo dược có tác dụng kích sữa

Chưa có một nghiên cứu chính thức nào nhưng một số loại thảo dược ngoài công dụng kích thích ngực còn có thể tăng nguồn sữa mẹ bao gồm: cây thảo linh lăng, may mắn, thì là, goat’s Rue, gừng, men bia, cây tầm ma, tỏi, cây kế sữa, cỏ linh lăng.

Một số loại thảo dược ngoài công dụng kích thích ngực còn có thể tăng nguồn sữa mẹ
Một số loại thảo dược ngoài công dụng kích thích ngực còn có thể tăng nguồn sữa mẹ

Vanhoadoisong.vn đã hướng dẫn một số cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa. Mong bài viết sẽ giúp ích cho bạn. Hẹn gặp bạn ở những chủ đề tiếp theo!

Bài viết liên quan
Bài viết nên xem