Rất nhiều bé gặp khó khăn khi bước vào giai đoạn ăn dặm. Bé không chịu ăn dặm phải làm sao là thắc mắc chung của nhiều mẹ bỉm. Hãy cùng VANHOADOISONG đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân bé không chịu ăn dặm
Bé quấy khóc, cáu kỉnh khi mẹ cho ăn dặm, có thể bé nhà bạn đang gặp phải một số vấn đề sau:
- Ăn dặm quá sớm: Độ tuổi thích hợp để ăn dặm là sau 6 tháng. Nếu mẹ cho bé ăn dặm quá sớm, hệ tiêu quá non nớt chưa thích nghi tốt sẽ khiến bé vô cùng khó chịu và khó làm quen.
- Món ăn không hợp với từng giai đoạn: Vào giai đoạn đầu, mẹ nên ưu tiên các loại bột và cháo dễ nuốt với lượng ít. Khi bé đã làm quen, mẹ nên cho bé ăn dặm với những thực phẩm cứng, phù hợp để bé không bị chán ăn.
- Thực đơn không phù hợp: Mẹ không nên bỏ hoàn toàn sữa mẹ vì nghĩ bé đã có thể ăn dặm, điều này có thể khiến bé chán ghét việc ăn dặm và khước từ các món ăn dặm.
- Bé chưa thấy đói: Mẹ hãy đợi đến lúc và đói và đòi ăn rồi mới dọn bàn ăn cho bé. Điều này giúp bé thích thú với việc ăn dặm và hấp thu hiệu quả hơn.
Nên làm gì khi bé không chịu ăn dặm?
Không nên cai sữa sớm
Như đã đề cập, cưỡng ép bé cai sữa sớm để chuyển sang ăn dặm chỉ khiến bé thêm phản đối với việc ăn dặm. Thay vào đó, trong giai đoạn đầu, mẹ nên kết hợp song song giữa bú sữa và ăn dặm để bé dần làm quen và thích thú với việc ăn dặm.
Cho ăn từ lỏng đến đặc, từ ngọt đến mặn, từ ít đến nhiều
Mẹ nên tập cho bé làm quen với ăn dặm 1 cách từ tốn và chậm rãi. Nên cho bé ăn từ lỏng đến đặc, từ món ngọt đến món mặn rồi nâng các bữa ăn lớn dần lên.
Tập bé ngồi ăn cơm cùng với ba mẹ
Cho bé ăn cơm với ba mẹ không chỉ giúp ba mẹ quan sát bé tốt hơn mà còn giúp bé ăn ngon miệng hơn khi nhìn ba mẹ ăn. Bé sẽ tập ăn dặm những món mới lạ nhờ sự cổ vũ, động viên của ba mẹ.
Rèn kỹ năng bốc nhón
Mẹ hãy bày thức ăn trên bàn và cho bé dùng tay ăn thức ăn bé chọn. Điều này giúp bé thích thú với việc ăn uống và rèn luyện khả năng cầm nắm linh hoạt cho bé.
Giới hạn thời gian ăn
Một số mẹ chiều con nên cho bé ăn từ 1 – 2 tiếng đồng hồ. Điều này hình thành thói quen không tốt của trẻ, hãy giới hạn thời gian ăn của bé từ 30 – 45 phút. Phương pháp này sẽ kích thích bé thèm ăn và ăn uống tích cực hơn.
Thực đơn thay đổi liên tục, đủ dinh dưỡng cho con
Hãy thay đổi thực đơn liên tục cho bé, cách này giúp bé không bao giờ bị chán với việc ăn dặm. Ngoài ra, mẹo này còn giúp bé hấp thu được đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết.
Cung cấp lượng thức ăn bữa nhẹ, lượng sữa phù hợp
Mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bữa nhẹ trong ngày hay cho bé bú sữa nhiều lần. Điều này gây trở ngại đến giai đoạn ăn dặm khi bé bị no dẫn đến chán ăn, không thích ăn dặm.
Duy trì bầu không khí vui vẻ trong bữa ăn
Giữ cho tâm trạng bé luôn phấn khởi, vui vẻ là vô cùng quan trọng. Khi cảm thấy tích cực, bé có xu hướng ăn nhiều và ngon miệng hơn, hệ tiêu hóa cũng làm việc hiệu quả rõ rệt.
Mẹ nên tránh những thực phẩm nào khi cho con ăn dặm?
Trong giai đoạn ăn dặm, mẹ nên chú trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, mẹ tuyệt đối nên tránh các thực phẩm dưới đây:
- Trà: Trong trà có chứa 1 lượng caffeine không thích hợp với thể trạng của trẻ nhỏ, sẽ khiến trẻ mất ngủ, nhức đầu. Vì vậy, gia đình tuyệt đối không cho trẻ sử dụng trà.
- Mật ong: Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe nhưng lại không dành cho các bé nhỏ. Mật ong chứa rất nhiều hợp chất phức tạp khiến cơ thể bé không thể hấp thụ hết khiến bé dễ bị đau đầu, khó thở.
- Nước ép trái cây: Nước ép trái cây tuy tốt nhưng chứa nhiều axit gây mất cân bằng axit trong dạ dày còn non nớt của bé. Mẹ chỉ nên bổ sung 1 lượng nước trái cây tương đương 1 -2 muỗng canh hằng ngày cho bé.
- Toàn bộ các loại hạt: Các loại hạt thường có kết cấu cứng dễ gây xước niêm mạng họng và làm rối loạn quá trình tiêu hóa ở bé. Nếu muốn, mẹ có thể nghiền nhuyễn mịn lượng nhỏ hạt và cháo ăn dặm để cho bé sử dụng.
Trên đây là giải pháp cho câu hỏi của nhiều mẹ: Bé không chịu ăn dặm thì làm sao? Hy vọng bài viết đã đem đến cho các bạn những thông tin hữu ích và thú vị!